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Frauengeheimnisse

Mar 18, 2021

In diesem Frauengespräch gehen wir der Frage nach, ob die klassische, von Männern für Männer entwickelte Yoga Asana Praxis überhaupt der Frau als zyklischem Wesen entspricht – oder ob es an der Zeit ist, die Praxis an den weiblichen Körper und seine Bedürfnisse anzupassen.


Wir erforschen, welche positiven...


Mar 4, 2021

Oft werde ich von Menschen gefragt, was sie gegen ihre schlechte Laune oder ihre Wut tun können. Wie sie bestimmte Gefühle oder innere Anteile loswerden können.

Sie möchten eigentlich am liebsten einfach nur alleine sein und Zeit für sich verbringen und mit niemandem interagieren. Und sie fühlen sich schuldig...


Feb 15, 2021

Das Zyklusbewusstsein (hier geht es nicht nur um den Menstruationszyklus!) hat sich für mich als Frau als Schlüssel zu meiner Gesundheit und meines Glücks gezeigt.

Ich habe mich damit z.B. weitgehend von zermürbenden Menstruationsbeschwerden befreit.
Und noch viel wichtiger: Von endlosen inneren Kämpfen...


Feb 5, 2021

Was Selbstliebe wirklich ist

Ich bin mir sicher, du kennst diese Bilder, die manchmal Freude, und manchmal aber auch Schuldgefühle hervorrufen:
Das Schaumbad im dämmrigen Schummerlicht.
Kerzen brennen in der Ecke.
Warmer Dampf steigt hoch.
Rosenblätter schwimmen im Wasser.Eine Buddhafigur steht friedenausströmend in...


Jan 28, 2021

Veränderungen gibt es überall.
Die Jahreszeiten.
Der Tagesrhythmus.
Der Menstruationszyklus.

Der Mondzyklus.
Alles verändert sich ständig.

Und wir Menschen denken, dass wir immer gleich funktionieren sollen. Gerade im Leben einer Frau bringt das unglaublich viel Druck.

Hast du dich schon mal gefragt, wieso...