Jan 26, 2022
"Stress ist schlecht", hören wir oft.
Sollen wir nun alle Stressquellen eliminieren?
Nein, den das stimmt so nicht ganz.
Wir sollen vielmehr lernen unser Nervensystem zu regulieren und die Stresszyklen zu vervollständigen.
Um den Stressreaktionszyklus zu vervollständigen und die Flut von Cortisol und Adrenalin...
Dec 10, 2021
Wenn immer ich Sätze höre wie «es fühlt sich einfach nicht richtig an.» oder «mein Bauchgefühl sagt mir...», dann lacht mein Herz. 💞
Denn die Tatsache, dass wir auf unseren inneren Kompass
zurückgreifen, ist großartig.
Doch in letzter Zeit habe ich immer wieder Beobachtungen gemacht,
die mich nachdenklich...
Dec 1, 2021
🙄 Gerade höre ich es wieder überall:"Ich bin so gestresst,
gereizt und erschöpft.""Ich habe so viel zu tun und komme gar nicht
nach.""Es ist so viel, ich kann nicht mehr...""Ich sehne mich so
nach Rückzug und Stille.
"Ich verstehe es gut.Die Welt ist unglaublich dicht.
Und die Zeiten so ungewiss.
👉 Deshalb...
Mar 18, 2021
In diesem Frauengespräch gehen wir der Frage nach, ob die klassische, von Männern für Männer entwickelte Yoga Asana Praxis überhaupt der Frau als zyklischem Wesen entspricht – oder ob es an der Zeit ist, die Praxis an den weiblichen Körper und seine Bedürfnisse anzupassen.
Wir erforschen, welche positiven...